"¿Estás respirando?"

Desde que entré en esta industria, comencé a trabajar en "maniobras corporales" y "estiramiento", y también pensé en la "respiración profunda".

Estaba consciente de que no era bueno para respirar desde que era un niño, pero no estaba pensando en respirar profundo, pero no era bueno para eso.

Como era un niño extraño, dejé de respirar o de abrir la boca en el baño o en el lugar del aire sucio o maloliente, lo puse en mi boca y lo tragué en un lugar favorito o hermoso paisaje ...

Creo que hay un hábito que nadie más entiende.

 

Aparte de eso, ¡hay muchas personas que no pueden respirar profundamente! !!!!

En la temporada de la fiebre del heno, me enciendo con el olor a cigarrillos y perfume, y ya no puedo dejar de toser, así que no puedo respirar, pero mantengo palillos diariamente ya que estoy haciendo mi trabajo actual El estiramiento puede mejorar el flujo sanguíneo y mejorar la condición física, pero puede que tampoco sea posible porque originalmente tuve asma.

Sin embargo, me avergonzaba no poder hacer más que enseñar al paciente, así que mejoré mi respiración profunda y mi flexibilidad ...

 

Sin embargo, no puedo hacerlo cuando intento hacer conscientemente algo que parece hacerse de esta manera habitual.

Intento exprimir la cabeza de la carencia e intentar transmitirla, pero la imagen de la respiración profunda es difícil de transmitir.

Si ha aprendido una canción, puede ser fácil hacer una respiración larga o desaparecer.

"Oye, chupa mucho, aprieta lentamente ... ... Haa ... no, uh ... qué ... me gusta soplar una vela ... ..."

Estoy practicando sin ser un hospital osteopático mientras digo algo.

 

Sin embargo, si continuara todo, de repente me inspiraría, y una abuela alegre que estaba enseñando a Esparta sola respiraba profundamente y ¡obtuve algo de fuerza en las piernas con un movimiento de resistencia!

Bueno ... En este caso, puedo continuar con Esparta porque tengo el carácter "Puedo disfrutarlo", ¡pero no me han maltratado! Sudor

 

De todos modos, para respirar profundamente también necesitas fuerza y flexibilidad para mantener una postura limpia.

Si el cuerpo es redondo, el pecho y los músculos respiratorios que se supone que deben moverse no se pueden solidificar, y la incapacidad para moverse empeorará el flujo de sangre, por lo que la respiración profunda es un excelente ejercicio muscular.

 

Las personas que saben cantar también son buenas para respirar, ¡pero no pueden ver su respiración y se sienten cómodos!

Si tú lo dices, no sé cuándo los viejos caracoles que guardé en el pasado aún mantienen el aliento "Arrugando a Pir Piro Kyu Rippi Pippi ... ..."

¡Estaba cantando sin parar, un genio! !

Vamos a cantar Vamos a cantar